Activités physiques


Marche aquatique

- Nathalie Tilly

Par temps calme ou mer agitée, les vagues accompagnent le mouvement du corps.
• 10 séances de septembre à fin novembre et 10 séances de la mi-mars à la mi-juin Le calendrier reste évolutif en fonction de la météo des plages.
• 1er RDV SAM 6 sept

Adultes
SAM 10h45 > 12h15

Tarif activité C

Les Brigantines, rdv sur le Parking

 



Pilates

- avec Olivier Fremont
Le cours de Pilates est une méthode de gym douce réalisée avec contrôle adaptée au niveau de chacun.

Adultes
LUN 16h30 >17h30 et 17h30 >18h30

MER 16h00 > 17h00 et 17h00 > 18h00

VEN 15h00 > 16h00 et 17h20 > 18h20 et 18h30 > 19h30

Tarif activité C

Lundi : Salle école Marc Bourhis
Mer, Ven : Les Brigantines - Salle de la Dunette


- avec Clotilde Lerest
Adultes
LUN 9h00

Tarif activité C
Les Brigantines - Salle de la Dunette



Multi-sports enfants

- avec Juliette Cantin

Un développement de la motricité dans la découverte de différents sports.

3-5 ans

MER 16h30 > 17h30 

Tarif Activité E

Halle des Sports Alice MILLIAT Salle du DOJO

5-7 ans

MER 15h30 > 16h30 

Tarif Activité E

Halle des Sports Alice MILLIAT Salle du DOJO

 



Gym entretien

- avec Clotilde Lerest

Amélioration de l’adresse, la coordination, l’équilibre, un bénéfice pour votre appareil cardio-vasculaire.

Adultes 

- avec Clotilde Lerest

LUN 10h00 - 11h30 

 Tarif activité D

Les Brigantines - Salle de la Dunette

- avec Manon Pichavant

JEU 09h00 > 10h30

Tarif activité D

Les Brigantines - Salle de la Dunette

 

 



STRETCHING

- avec Olivier Fremont
Étirements et relaxation

Adultes 

VEN 16h10 > 17h10

Tarif activité C

Les Brigantines - Salle de la Dunette