Activités physiques
MARCHE AQUATIQUE
- avec Activ’sport
Par temps calme ou mer agitée,les vagues accompagnent le
mouvement du corps.
• 10 séances de septembre à fin novembre et 10 séances de la mi mars à la mi-juin
Le calendrier reste évolutif en fonction de la météo des plages.
Adultes
SAM 10h30 > 12h00
Tarif C + adhésion MJC
PILATES
- avec Olivier Fremont
Le
cours de Pilates est une méthode de gym douce réalisée avec contrôle adaptée au niveau de chacun.
Adultes
LUN 16h30 >17h30 et 17h30 >18h30
MER 16h00 > 17h00 et 17h00 > 18h00
VEN 15h00 > 16h00 et 17h20 > 18h20 et 18h30 > 19h30
STRETCHING
- avec Olivier Fremont
Étirements et
relaxation
GYM ENTRETIEN
- avec Activ’sport
Amélioration de l’adresse, la coordination, l’équilibre, un bénéfice pour votre appareil cardio-vasculaire.
MULTI-SPORTS
- avec Activ’sport
Un développement de la motricité dans la découverte de différents sports.