GYM D'ENTRETIEN
Avec Activ'sport
Cette gym dynamique permet une amélioration de l'adresse, la coordination, l'équilibre et apporte aussi un bénéfice pour votre appareil cardio-vasculaire.
Tarif E - À Kersidan :
• Les lundis, 9h/10h30 et 10h30/12h
• Les jeudis, 9h/10h30
MARCHE AQUATIQUE
Avec Activ'sport
Les bienfaits de cette pratique sont nombreux : renforcement musculaire, travail d’équilibre, effet minéralisant grâce à l’eau de mer et l’air marin.
Tarif C - À Kersidan
• Les samedis, 10h30/12h et 12h/13h30
• 30 séances sur la période du 15 sept. au 15 juil. Calendrier à construire selon la météo
KYUDO
Avec Jean-Pierre Pilot Maréchal
Ce tir à l’arc japonais s’adresse à toute personne s’intéressant à l’arc d’une manière culturelle, non sportive et non compétitive. Tout le matériel est prêté et il est demandé de se munir de vêtements chauds et confortables et de chaussettes blanches ou de tabi, réservées à la pratique.
Tarif B - Dès 12 ans
Les lun, 19h/20h30 - Dojo
GYM PILATES
Avec Emmanuelle Gallou
Méthode douce visant à harmoniser la silhouette
et la force intérieure. À terme : amélioration de la force, la souplesse, la coordination et du maintien.
Tarif C pour les cours ci-dessous :
• Les lun, 16h30/17h30 et 17h30/18h30
Salle Marc B
• Les mer, 16h/17h et 17h/18h - Kersidan
et 19h/20h - Salle Marc B
• Les ven, 14h45/15h45, 15h45/16h45, 16h45/17h45 et 18h45/19h45 - Kersidan
Calendrier exceptionnel - infos à l'accueil MJC
MULTISPORTS
Avec Activ'sport
Cette activité propose la découverte et l'initiation à différents sport : athlétisme, sports collectifs, sports de précision, sports de combat
Tarif E pour les 2 tranches d'âge :
• 5-7 ans : Les mer, 15h30/16h30
• 3-5 ans : les mer, 16h30/17h30
Les 2 ateliers ont lieu à la Halle des Sports
Intervenants Activ'sport
Emmanuelle Gallou
J-P Pilot Maréchal