Gym et sport


GYM D'ENTRETIEN

Avec Manon Pichavant & Juliette Cantin

 

Cette gym dynamique permet une amélioration de l'adresse, la coordination, l'équilibre et apporte aussi un bénéfice pour votre appareil cardio-vasculaire.

 

Tarif D - À Kersidan :

• Les lundis, 9h/10h30 & 10h30/12h 

• Les jeudis, 9h/10h30



 

MARCHE AQUATIQUE

Avec Nathalie Tilly

 

Les bienfaits de cette pratique sont nombreux : renforcement musculaire, travail d’équilibre, effet minéralisant grâce à l’eau de mer et l’air marin.

 

Tarif D - À Kersidan

• Les samedis, 10h30/12h et 12h/13h30

• 20 séances sur la période du 15 sept. au 15 juil. Calendrier à construire selon la météo



 

MULTISPORTS

Avec Juliette Cantin

 

Cette activité propose la découverte et l'initiation à différents sport : athlétisme, sports collectifs, sports de précision, sports de combat

 

Tarif E pour les 2 tranches d'âge :

• 5-7 ans : Les mer, 15h30/16h30

• 3-5 ans : les mer, 16h30/17h30

Les 2 ateliers ont lieu à la Halle des Sports



GYM PILATES

Avec Olivier Fremont

 

Méthode douce visant à harmoniser la silhouette

et la force intérieure. À terme : amélioration de la force, la souplesse, la coordination et du maintien.

 

Tarif C pour les cours ci-dessous

• Les lun, 16h30/17h30 et 17h30/18h30

Salle Marc B

Les mer, 16h/17h et 17h/18h - Kersidan

• Les ven, 14h45/15h45, 16h/17h, 17h15/18h15 et 18h30/19h30 - Kersidan

 



les professeurs

Intervenants Activ'sport

Olivier Fremont