Gym et sport
GYM D'ENTRETIEN
Avec Manon Pichavant & Juliette Cantin
Cette gym dynamique permet une amélioration de l'adresse, la coordination, l'équilibre et apporte aussi un bénéfice pour votre appareil cardio-vasculaire.
Tarif D - À Kersidan :
• Les lundis, 9h/10h30 & 10h30/12h
• Les jeudis, 9h/10h30
MARCHE AQUATIQUE
Avec Nathalie Tilly
Les bienfaits de cette pratique sont nombreux : renforcement musculaire, travail d’équilibre, effet minéralisant grâce à l’eau de mer et l’air marin.
Tarif D - À Kersidan
• Les samedis, 10h30/12h et 12h/13h30
• 20 séances sur la période du 15 sept. au 15 juil. Calendrier à construire selon la météo
MULTISPORTS
Avec Juliette Cantin
Cette activité propose la découverte et l'initiation à différents sport : athlétisme, sports collectifs, sports de précision, sports de combat
Tarif E pour les 2 tranches d'âge :
• 5-7 ans : Les mer, 15h30/16h30
• 3-5 ans : les mer, 16h30/17h30
Les 2 ateliers ont lieu à la Halle des Sports
GYM PILATES
Avec Olivier Fremont
Méthode douce visant à harmoniser la silhouette
et la force intérieure. À terme : amélioration de la force, la souplesse, la coordination et du maintien.
Tarif C pour les cours ci-dessous
• Les lun, 16h30/17h30 et 17h30/18h30
Salle Marc B
• Les mer, 16h/17h et 17h/18h - Kersidan
• Les ven, 14h45/15h45, 16h/17h, 17h15/18h15 et 18h30/19h30 - Kersidan
les professeurs
Intervenants Activ'sport
Olivier Fremont