Gymnastique et sport

GYM D'ENTRETIEN

Avec Activ'sport

Cette gym dynamique permet une amélioration de l'adresse, la coordination, l'équilibre et apporte aussi un bénéfice pour votre appareil cardio-vasculaire.

Tarif E - À Kersidan :

• Les lundis, 9h/10h30 et 10h30/12h

• Les jeudis, 9h/10h30

MARCHE AQUATIQUE

Avec Activ'sport

Les bienfaits de cette pratique sont nombreux : renforcement musculaire, travail d’équilibre, effet minéralisant grâce à l’eau de mer et l’air marin.

Tarif C - À Kersidan

• Les samedis, 10h30/12h et 12h/13h30

• 30 séances sur la période du 15 sept. au 15 juil. Calendrier à construire selon la météo

KYUDO

Avec Jean-Pierre Pilot Maréchal

Ce tir à l’arc japonais s’adresse à toute personne s’intéressant à l’arc d’une manière culturelle, non sportive et non compétitive. Tout le matériel est prêté et il est demandé de se munir de vêtements chauds et confortables et de chaussettes blanches ou de tabi, réservées à la pratique.

Tarif B - Dès 12 ans

Les lun, 19h/20h30 - Dojo

GYM PILATES

Avec Emmanuelle Gallou

Méthode douce visant à harmoniser la silhouette

et la force intérieure. À terme : amélioration de la force, la souplesse, la coordination et du maintien.

Tarif C pour les cours ci-dessous :

• Les lun, 16h30/17h30 et 17h30/18h30

Salle Marc B

• Les mer, 16h/17h et 17h/18h - Kersidan

et 19h/20h - Salle Marc B

• Les ven, 14h45/15h45, 15h45/16h45, 16h45/17h45 et 18h45/19h45 - Kersidan